氣溫驟降，大家最先想到要做的是什麼？
我自己最先會做的就是問問身邊的老人家有沒有身體不適，夠不夠禦寒衣物，還有提醒他們要轉用滋潤度高的潔膚潤膚產品和多穿衣服。
冬天對於老人家來講唔容易，非同住的獨居長者或雙老尤甚，一句關心問候可帶來無比窩心溫暖，更能令孩子從小學懂敬老護老。
可能從小到大我和老人家都很有緣份吧，認識我的朋友都知道外婆對我的影響非常大，加上身邊還有很多街坊長輩，讓我知道冬天對他們影響有多嚴重。
最明顯是長者的皮膚特別薄，一到冬天，十個長者十個都有皮膚乾燥發癢的問題。以前外婆每逢冬天就會轉用日本x光堂蜜糖梘以及塗凡x林，但還是會痕癢難耐得把大小腿及手背都抓損。及後做長者服務時，發現大部份長者都會雙手爆坼及腳跟龜裂，甚至嚴重到要用「豬油糕」洗澡。
關節也是長者非常頭痛的問題。長者的關節本身已經夠僵硬和退化，血液循環較慢，冬天氣溫低時則更慢，導致關節問題更嚴重，更容易跌倒，造成骨折等嚴重傷害。
患有長期病患的長者，例如氣促氣喘，冬天好像特別容易病發，我們也要特別留意。
很多長者不知道如何處理這些問題，當中大部份更不會主動告知他人，尤其是伯伯，可能礙於面子問題，怕麻煩到人吧。
如果大家身邊也有長者，請主動問候一下，簡單三步就能大大減低冬天對他們的影響。
1. 協助他們轉用滋潤度高的潔膚潤膚產品。他們的皮膚尤其適合使用按摩油護膚，有助血液循環的同時又可深層滋潤皮膚。
2. 在家中使用加濕器則有助對抗冬天的乾燥天氣，減低喉嚨氣管不適。尤其是開暖氣的時候，我會在加濕器中加入讓人感覺溫暖的精油來擴香，順道減低冬季感傷，一舉兩得。
3. 主動問問他們夠不夠禦寒衣物，冷帽頸巾手套甚至最基本的保暖襪子，對他們來說都是窩心又實用的東西。
簡單三步，不單讓長者感到溫暖，更能為整個家帶來滿滿幸福感！
P.S. 如長者需要用到「豬油糕」來洗澡，企缸會變得很滑；塗於腳踝腳底，走路時也會容易跣到，請千萬要留意。
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