氣溫驟降,大家最先想到要做的是什麼?

我自己最先會做的就是問問身邊的老人家有沒有身體不適,夠不夠禦寒衣物,還有提醒他們要轉用滋潤度高的潔膚潤膚產品和多穿衣服。

冬天對於老人家來講唔容易,非同住的獨居長者或雙老尤甚,一句關心問候可帶來無比窩心溫暖,更能令孩子從小學懂敬老護老。

可能從小到大我和老人家都很有緣份吧,認識我的朋友都知道外婆對我的影響非常大,加上身邊還有很多街坊長輩,讓我知道冬天對他們影響有多嚴重。

最明顯是長者的皮膚特別薄,一到冬天,十個長者十個都有皮膚乾燥發癢的問題。以前外婆每逢冬天就會轉用日本x光堂蜜糖梘以及塗凡x林,但還是會痕癢難耐得把大小腿及手背都抓損。及後做長者服務時,發現大部份長者都會雙手爆坼及腳跟龜裂,甚至嚴重到要用「豬油糕」洗澡。

關節也是長者非常頭痛的問題。長者的關節本身已經夠僵硬和退化,血液循環較慢,冬天氣溫低時則更慢,導致關節問題更嚴重,更容易跌倒,造成骨折等嚴重傷害。

患有長期病患的長者,例如氣促氣喘,冬天好像特別容易病發,我們也要特別留意。

很多長者不知道如何處理這些問題,當中大部份更不會主動告知他人,尤其是伯伯,可能礙於面子問題,怕麻煩到人吧。

如果大家身邊也有長者,請主動問候一下,簡單三步就能大大減低冬天對他們的影響。

1. 協助他們轉用滋潤度高的潔膚潤膚產品。他們的皮膚尤其適合使用按摩油護膚,有助血液循環的同時又可深層滋潤皮膚。

2. 在家中使用加濕器則有助對抗冬天的乾燥天氣,減低喉嚨氣管不適。尤其是開暖氣的時候,我會在加濕器中加入讓人感覺溫暖的精油來擴香,順道減低冬季感傷,一舉兩得。

3. 主動問問他們夠不夠禦寒衣物,冷帽頸巾手套甚至最基本的保暖襪子,對他們來說都是窩心又實用的東西。

簡單三步,不單讓長者感到溫暖,更能為整個家帶來滿滿幸福感!

P.S. 如長者需要用到「豬油糕」來洗澡,企缸會變得很滑;塗於腳踝腳底,走路時也會容易跣到,請千萬要留意。

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